Vaata videot siit…
Protsessil on mitu põhieesmärki
Seansi esmane siht on näolihaste lõdvestamine. Lõõgastunud lihas saab puhata. Selle tulemusel taastab ta oma toonuse, toimib paremini ja tõstab näo kontuuri.
Mõne inimese nägu muutub saledamaks, teisel jälle noorepoolselt ümaramaks.
Teine oluline etapp hõlmab vanust peegeldavate näovoltide ja kortsude silumist. Sügavad voldid muutuvad vähem nähtavaks ning osa peenemaid kortse taandub osaliselt. See aitab näol säilitada värskemat ja siledamat ilmet.
Juba üksainus seanss võib tuua muutusi — enne ja pärast tehtud fotod kinnitavad seda.
Kuigi ma tavapäraselt ei praktiseeri pildistamist pärast seanssi, sest intensiivse massaaži puhul on seansijärgsed tulemused alati silmatorkavad (nägu on ümaram ja siledam). Kuid mõnede päevade pärast efekt taandub osaliselt.
Antud meetodi puhul on aga teistsugune lähenemine: intensiivset massaaži rakendatakse vähe ning enesele tehtud modelleerimise tähelepanekud näitavad, et näokontuuri tõus ja näo silenemise efektid on üsnagi püsivad.
Just seetõttu on pärast seanssi tehtud fotod headeks teeviitadeks seansi tulemuste märkamisel.
Võtted on enamjagu leebed ja need on kerged seansi saaja jaoks.
Seansside sagedused
Seansside sageduse valige ise vastavalt oma eesmärkidele ja enesetundele.
Kui soovite kiiremaid tulemusi, võib esimesi seansse teha paaripäevaste vahedega. Siiski ei ole see lähenemine pikaajaliselt soovitatav, kuna keha vajab aega, et saavutatud muutused kinnistuksid.
Selline tihedam rütm sobib hästi näiteks enne olulist sündmust, kui eesmärgiks on kiire muutuse saavutamine.
Heaks kompromissiks on seansid nädalaste vahedega – see võimaldab hinnata keha reageerimisvõimet ja tulemuste püsimist. Kuna iga keha reageerib individuaalselt, näitab just praktika, kui sobiv see intervall teie jaoks on.
Poolteise- kuni kahenädalane vahe on aga kindel ja tõhus valik püsivamate tulemuste saavutamiseks.
Lõppkokkuvõttes – nautige seansse omas rütmis ning lähtuge sellest, mis tundub teie kehale kõige sobivam.
Oluline on arvestada
Näo modelleerimist ei saa lõputult kasutada ainult silmnähtavate muutuste saavutamiseks.
Teatud hetkel ei pruugi ei teie silm ega ka kaamerasilm enam muutusi registreerida, kuna keha on seansi mõju juba omaks võtnud ning nähtavad efektid on end ammendanud.
Sama kehtib ka nooremate inimeste puhul – kuna näol ei ole veel väljendunud vanusemärke, ei pruugi muutusi olla võimalik visuaalselt esile tuua või fikseerida.
Kui teie eesmärk on aga profülaktiline hooldus või näotoonuse hoidmine, siis võivad korduvad seansid olla hea võimalus. Selline regulaarne lähenemine aitab pikemas perspektiivis toetada naha ja lihaste nooruslikkust.
Seansside olemus
Meetod on sündinud isiklikust praktikast ja pikaajalisest kogemusest. Minu jaoks on seanss midagi enamat kui tehniline tegevus – see sarnaneb meditatiivsele protsessile.
Seansisaaja ja tegija energiad on vastasmõjus. Inimese keha lihased reageerivad mitte ainult võtetele, vaid ka tegija emotsionaalsele häälestusele.
Sügav keskendumine ja heatahtlik suhtumine meeldivad keha lihastele ning need lõdvestuvad kergemini.
Olen keha sisetoimimise suhtes ka lugupidav. Lihaseid mõjutades ootan nende reageerimise ja toimimissuutlikkuse järgi. Sedasi koosmõjus on head efektid suuremad.
